梅雨対策 特集 梅雨明け

もう全国的に梅雨明けしたようですね。

なんか今年の梅雨はやけに短かったような気がしますが、
平年と同じくらい。気持ち的なもんでしょうか。

さっそく気温が上がって猛暑を予感させてます。

今年はＮＡＳＡいわく「観測史上もっとも暑い夏」になるそうです。


気をつけなきゃいけないのが水分をいかにして取るか。
まめに水分をとるのがいいのは当たりまえ。

飲み物の種類にも要注意。

というのは先週さっそくやらかしたんです
3時間ほど屋外で作業してたのでお茶を1リットル用意して、飲みきりました。

家に帰って休んでると、足の指と手の付け根がつってくる。こむら返りってやつです。

あわててスイカに多めの塩をかけて食べました。1時間くらいでやっとつる感じがおさまってきてほっとしましたよ


大量に汗をかきすぎて、体内の電解質のバランスが崩れちゃったんですね。

お茶ではだめなようです。薄めたスポーツ飲料がベストらしいです。そのままだと糖分が高すぎる。


外で過ごすときには要注意ですね。しっかり準備しないと。

塗油対策 特集 湿気を取りたい

たぶん前にも書いたことあるけど、ちょいと役に立つ情報を。

除湿機を持っていらっしゃる方はスルーな情報です。
「お金をかけないで部屋の湿気を取る方法」

新聞紙があればできます。
くしゃくしゃっと丸めて部屋にまんべんなく置いておく。

朝出かけるときに置いて夕方帰ってくるときにはかなり湿気が取れてるはず。

新聞紙は湿気を吸うのでしっとりしてるはず。
片付けは新聞紙をごみに出すだけ。楽チン♪

梅雨対策 掃除 エアコン

夏にそなえてエアコンの掃除をしました。

まだ扇風機でしのげる暑さですが、湿度が上がってきたので除湿したい。


まずはフィルターを外して水洗い。

内部にも軽く掃除機でほこりを取って、タオルでからぶき。

がっ！！
よ〜く近づいてみるとうっすら黒っぽいものが。。。

カビかっ

1年使わないとカビも生えるのか〜。
軽く水をふくませたタオルで拭き取れましたが、このまま使ってたらやばかったね。

カビを部屋中にまきちらしてたかもしれないwwwぞっとするわ


あわてて他のエアコン2台もきっちり掃除しましたっ！！

早く夏になれ。